반응형 기침완화1 생강차 효능 감기 기운엔 생강차가 답이다! 춥고 건조한 겨울, 콧물이 슬슬 흐르기 시작하거나 목이 간질간질하다면 감기의 시작일 수 있어요.이럴 때, 누군가는 약국을 찾지만 저는 먼저 따뜻한 생강차를 떠올립니다.생강차는 오랫동안 전통적인 천연 감기약으로 사랑받아 왔어요. 몸을 따뜻하게 해주고, 기침과 가래를 완화시키는 데 효과적이죠.이번 글에서는 실제로 생강차가 감기 예방에 어떻게 도움이 되는지, 또 언제 어떻게 마시면 효과적인지 알려드릴게요. 지금 감기 기운이 있거나 겨울철 건강 관리를 고민하고 있다면 꼭 읽어보세요!생강차가 감기 예방에 좋은 이유🔸 항염·항균 작용으로 감기 바이러스 억제생강의 매운맛을 내는 성분인 진저롤(Gingerol)과 쇼가올(Shogaol)은 강력한 항염, 항산화 효과가 있어요.이 성분들은 체내 염증을 줄이고, 감기를 유.. 2025. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
